Haben Sie Schwierigkeiten bei der Bewältigung Ihres Alltags?

Ganz gleich, ob Sie 18 oder 88 (Jahre alt) sind.

In einem geschützten Rahmen lernen wir uns kennen, besprechen Ihre aktuelle Situation und erarbeiten gemeinsam eine individuell für Sie und Ihre Lebenssituation passende Zielplanung. Auf dieser Basis begleite und unterstütze ich Sie vertrauensvoll in allen relevanten Lebensbereichen. Dabei gehen wir möglichst kleinschrittig vor, ohne Sie zu überfordern.

Ein Beispiel für Alltagscoaching:

Ein anstehender (institutioneller) Termin bereitet Ihnen schon länger Sorgen und Bauchschmerzen, da Sie sich die Wahrnehmung Ihres Termins nicht allein zutrauen.

Diesen Termin bereiten wir gemeinsam intensiv vor. Wir besprechen alles im Detail und treffen gegebenenfalls für Sie wichtige Vorkehrungen.

Erst dann begleite ich Sie zu Ihrem Termin.

Vor, während und nach Ihrem Termin vermittle ich Ihnen Ruhe, Struktur und vor allem Sicherheit. Bei Bedarf und nur nach (vorheriger) Absprache unterstütze ich Sie beispielsweise beim Vortragen oder bei der Klärung Ihres Anliegens.

In einem Nachgespräch reflektieren wir, was bei der Wahrnehmung Ihres Termins hilfreich und was vielleicht weniger hilfreich für Sie war. Was genau hat Ihnen geholfen - was hat Ihnen Schwierigkeiten bereitet? Welche Fortschritte / Erfolge können Sie für sich verzeichnen? Was wünschen Sie sich für Ihren nächsten Termin?

Die Auswertungen und Ergebnisse zeigen uns, wo Sie gerade stehen und bilden die Basis für eine neue gemeinsame Terminplanung.

Nach und nach - während Sie sich Ihrer Selbstwirksamkeit (wieder) bewusst werden und sich Ihr Selbstvertrauen stabilisiert - können Sie Ihre Termine immer selbstsicherer wahrnehmen und das Steuer wieder selbst in die Hand nehmen.

Falls Sie kein Coaching benötigen und Ihr Fokus vielleicht eher auf 

"Förderung und Erhalt Ihrer Fähigkeiten und Selbständigkeit im Alltag"

liegt, begleite und unterstütze ich Sie ebenso, beispielsweise bei Ihren Arztterminen, bei Ihrer Haushaltsorganisation, bei Einkäufen, Terminvereinbarungen und Schriftverkehr sowie bei Ihren Unternehmungen und Außenaktivitäten u.a.

Zu dem kooperiere ich auf Wunsch mit Ihren Angehörigen, rechtlichen Betreuer:innen, Ärzt:innen und weiteren Diensten, Institutionen u.a.

Im Rahmen meiner Ergotherapie Umschulung habe ich verschiedene Hilfsmittel kennengelernt, Rollstuhltrainings absolviert u.a. Daher kann ich einen sicheren Umgang mit diesen Hilfsmitteln gewährleisten.

"Ein schöner Spaziergang zu zweit, ein gemeinsamer Museumsbesuch, ... sowie das Führen von interessanten und entlastenden Gesprächen, gewinnen in Zeiten von Pandemien (sozialer Distanz), Digitalisierung und gesellschaftlichem Wandel immer mehr an Bedeutung für unsere seelische Gesundheit."